催眠術師ポール・マッケンナ（Paul McKenna）のテレビ番組I can change your life（あなたの人生を変えてあげられます）のSeason 1 Episode 2の放送分です。ポール・マッケンナ自らがYOUTUBEにアップロードしているビデオクリップで、一回の放送分をまるまる観ることができます。
Paul McKenna – I CAN CHANGE YOUR LIFE – Programme 2 （５０分３５秒）
(0:00-) マッケンナの紹介と、今回登場する二人の人の紹介。一人はチョコレート・甘いもの中毒の主婦。もう一人はこの８年間原因不明で目が全く見えない男性。
ポール・マッケンナは医者も諦めた症状を変えられるのか？
（０１：３９－）大工の人の紹介。８年前に事故が起きました。転倒して額を怪我。その後光に対して過敏になり光恐怖症に。一時的なものと思われたのですが、数日で直るどころかそれが８年にも及ぶ苦悩の始まりだったのです。その後数年間、ボトックス、などありとあらゆることを試しました。最後は電気ショック療法まで試したのです。しかし医者による治療は全てうまくいかず、最終宣告は脳の一部が機能していなくて盲目になっているのだろうというもの。
（０５：０５－） 医者の言葉では、物理的に脳のどこかが悪いわけではないために治せないとのこと。
彼はうつ状態に陥ってしまいました。
（７：１３－） 転機になったのはポール・マッケンナのショーを訪ねて会ったこと。
（７：３４－） ポール・マッケンナの思うこと。患者の思うこと。
（８：５４－） 何回かのセッションではあまり効果が出ませんでした。マッケンナは目を気遣って暗くした部屋でセッションを行っていたのですが、盲目の人にとってはごくわずかな光でも非常に明るく感じるもの。彼は目を開けようとすると眼球が光を入れまいと防御反応を起こしてくるりと上に回転してしまっていたのだと考えました。そこで完全な暗闇の中でセッションを行うところから始めることにしたのです。
（９：２７－） これからのセラピーのやり方を解説。こぶしをぎゅっと握ると同時に目をぎゅっとつぶり、こぶしをリラックスさせると同時にまぶたもリラックスさせます。これによりまぶたのけいれんを抑えようというのです。
（１１：５９－） この２時間のセッションに中で、医者には何もできなくて８年間全く目が見えなかった男が、妻の顔を８年ぶりに見ることができました。
（１２：０８－） そして鏡に映った自分自身を見ることもできました。
（１３：０５－ビデオ中断ー１５：０４）番組再開。
(15:22-) 甘いもの中毒の主婦シャレンのストーリー。甘いものが大好物でどれだけ食べても満足できません。
彼女はⅡ型糖尿病。甘いものの食べすぎは命に関わるのです。血糖値を測定して高すぎるとインシュリンを自分で注射しなくてはなりません。
（１８：５６－） 甘いものが足りないと非常にイライラと怒りっぽい性格になる彼女。夫は、元の彼女の性格が戻ってきてほしいと思っています。チョコレートを食べるということは自殺行為なのに彼女にとってはノーマルなことなのです。
（２０：５７－） ポール・マッケンナはシャレンに電話をして話をします。チョコレートが止められないのは症状に過ぎない、原因はストレス。ストレスコントロールできないことが問題だと指摘。
（２２：５７－） ポール・マッケンナがシャレンと対面。チョコレートを見せてどのくらい欲しいか１０段階で聞きます。差し出されたチョコレートを食べたい欲求は１０（最高値）。シャレンの嫌いなものはバナナだということを聞きだします。パバロフの犬の実験でベルの音と肉切れがアソシエートしたのと同じ原理を用います。だいっきらいなものをイメージさせ、そのときにマッケンナはシャレンの右腕を突いてアンカリングします。３０分もするとチョコレートを嫌う感覚が芽生えています。
（２８：３０－） 次にストレスに対処する方法を伝授。
（２９：５７－） アソシエーションを確実なものにするために、催眠誘導により暗示を入れます。
（３０：２５－） 確認のためにチョコレート屋さんを訪ねます。
（３２：５６－） 盲目の大工のストーリーに戻ります。
（３３：３０－） セッション。
（３５：－ 中断ー ３７：０４）
（３７：０４－） 催眠暗示。
（４０：２４－） 視力検査をして本当のところ視力がどの程度回復したのかをチェック。
英単語
a sweet tooth 甘党；甘いものが大好きな人
by trade ～を職業とする He is a carpenter by trade. 彼の本職は大工である。
trip over つまずく；転ぶ
collapse 倒れる
gash 切り傷
scratch かすり傷
concussion 脳震とう
horrendous ゾッとする；恐ろしい
prognosis 予後；治療後の経過
devastated 精神的な打撃を受けた
dismiss 終わりにする
turning point 転機
astounding 驚くほどの
spasm 痙攣発作
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