催眠誘導:分割弛緩法

催眠誘導の典型的な方法が、分割弛緩法です。体の部分部分をリラックスさせて行きます。ほとんどの人は催眠術を掛けられた経験がないため、「あなたは催眠状態に入ります。」と言ったところで、何が催眠状態なのかがわかりません。催眠状態がどういう状態なの...

体をリラックスさせる催眠術。誘導から、深化、そして覚醒までをステップバイステップに示してくれます。ワークショップなので、術師がまずこれからやることを全部一通り説明し、説明したとおりのことを今度は実際に被験者に対して行っています。 方法は、わ...